
老年人光吃不胖還瘦有多種可能原因:
1. 新陳代謝率減緩:隨著年齡的增長,人體新陳代謝率會逐漸減慢,身體需要的能量也會相應減少,因此老年人吃的食物能夠被身體更有效地利用,不會像年輕人那樣容易積累脂肪。
2. 營養需求變化:老年人身體的需要不同于年輕人,他們需要的能量和營養素相對較少,如果攝入過多會容易導致體重上升。老年人也可能因為身體狀況或藥物使用導致食欲不振,食量減少。
3. 運動量減少:隨著年齡的增長,老年人的身體機能會逐漸下降,運動量也減少。如果食量過多,身體消耗的能量不足以消耗攝入的能量,就容易導致體重上升。
老年人光吃不胖還瘦的原因可能是一系列因素的綜合作用,包括身體新陳代謝率減緩、營養需求變化和運動量減少等。

