是的，如果瘦子停止健身，肌肉質量會逐漸減少，而身體脂肪含量則可能增加。身體需要消耗能量來維持肌肉，如果沒有刺激和充足的營養來保持肌肉，身體就會開始分解肌肉來獲取能量。如果想保持肌肉質量，就需要繼續進行適當的訓練和營養攝入。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間：2023-05-05 18:55:22
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.20tian.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
