這取決于品牌和類(lèi)型。質(zhì)量較高的蛋白粉比增肌粉更昂貴，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)是建筑肌肉所必需的基本元素。但對(duì)于同一品牌的產(chǎn)品而言，增肌粉可能會(huì)比蛋白粉更昂貴，因?yàn)樵黾》弁ǔ０渌煞�，例如碳水化合物、氨基酸等�?/p>
貴一點(diǎn))
對(duì)于胃不好的人來(lái)說(shuō)，攝入過(guò)多的蛋白粉可能會(huì)加重胃負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質(zhì)，可以通過(guò)正常飲食來(lái)攝入，例如雞蛋、魚(yú)、瘦肉等富含蛋白質(zhì)的食物。在選擇蛋白質(zhì)補(bǔ)充劑前，ZH先咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的建議。
