男人偏瘦應該注意飲食和運動的平衡，以下是一些調理建議：

　　1. 飲食方面，要保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪。建議多吃些富含蛋白質的食物，如雞肉、牛肉、魚等，同時適量攝入碳水化合物和脂肪，如米飯、面條、蔬菜和橄欖油等。

　　2. 運動方面，建議進行體育鍛煉，如跑步、游泳、籃球等，以增加肌肉量和體重。定期進行力量訓練也可以增強肌肉量并促進新陳代謝。

　　3. 定期進行健康體檢，以確保身體健康狀況。如果發現有慢性疾病，及時治療并改善飲食和生活習慣，以促進健康恢復。

　　4. 調整生活習慣，保持良好的睡眠和規律的飲食，避免過度疲勞和壓力，以確保身體健康。