以下是一些保持開心心態的建議：

　　1. 積極主動地尋找快樂。例如，你可以和朋友聚會、看電影、旅行或者做自己喜歡的事情。

　　2. 把注意力放在積極的事物上。試著看到你生活中的好事情，相信好事情還會不斷發生在你身上。

　　3. 增強自信。這可以通過自我肯定、自我反思和自我提高來達成。

　　4. 學會快樂。快樂是一門藝術，可以通過一些技巧來學習，例如練習冥想、運動和放松。

　　5. 與他人建立良好的關系。與朋友和家人建立良好的關系可以提供支持、幫助和互相的欣賞。

　　6. 不要把注意力放在沒有意義的事情上。避免與那些會讓你感到疲倦、生氣或者沮喪的事情接觸。