粗纖維蔬菜包括：
1. 芹菜
2. 青菜
3. 西蘭花
4. 茄子
5. 苦瓜
6. 木耳
7. 黃瓜
8. 南瓜
9. 蘆筍
10. 紅薯葉等。
暖胃的蔬菜有很多種，下面是一些常見(jiàn)的暖胃蔬菜：南瓜：南瓜細(xì)軟易吸收，具有很好的暖胃功能。選擇富含營(yíng)養(yǎng)、易于消化吸收的蔬菜，有助于保護(hù)胃部健康。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-08 07:37:57
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