
蘋果玉米銀耳湯的功效和作用有:
1. 滋陰補肺:蘋果和銀耳含有的膳食纖維和維生素能夠滋潤肺部,對于因為干燥引起咳嗽、氣喘等癥狀有效緩解。
2. 保護視力:蘋果和玉米中含有的大量維生素A、C和E及β-胡蘿卜素等成分,對于預防眼睛黃斑病變、延緩老化等有一定的效果。
3. 降血壓降血脂:蘋果中富含的果膠等成分能夠降低血脂、降低膽固醇、降低血壓,對于高血壓、高血脂等疾病的預防和治療有一定的作用。
4. 養顏美容:銀耳含有的膠原蛋白、多糖等成分能夠促進皮膚的代謝和修復,對于保護皮膚健康、延緩衰老都有一定的效果。
5. 補充營養:蘋果和玉米中含有的多種維生素、礦物質和膳食纖維等能夠提供身體所需的營養物質,增強身體免疫力,預防疾病的發生。

同時,排骨中的膠原蛋白可以增強關節的彈性和抗壓能力,對關節炎引起的不適癥狀有一定的緩解作用。綠蘿卜燉排骨是一道既美味又營養的湯品,適量食用對人體健康具有多方面的積極作用。