
燜飯是將熟米飯和肉、蔬菜等食材一起煮制而成的一道家常菜肴。以下是熟米飯燜飯的制作步驟:
材料:
熟米飯500克,雞肉或豬肉適量,胡蘿卜、豌豆、玉米粒等蔬菜適量,調(diào)料適量(鹽、醬油、料酒、白胡椒粉)
步驟:
1. 將雞肉或豬肉切成小塊,加入少量鹽、醬油、料酒、白胡椒粉腌制10分鐘。
2. 胡蘿卜去皮,切成小丁,豌豆、玉米粒洗凈備好。
3. 鍋中放入適量油,熱油后放入肉塊煸炒至變色,加入胡蘿卜丁繼續(xù)煸炒。
4. 加入豌豆、玉米粒翻炒均勻,加入一定量清水燒開,放入適量鹽、味精、雞精等調(diào)料。
5. 將煮好的肉菜湯倒入熟米飯中,攪拌均勻。
6. 將飯菜混合物倒入鍋中,加入適量水,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燜煮10-15分鐘,直到飯菜煮熟,水分被完全吸收即可。
熟米飯燜飯操作簡單,可根據(jù)個人喜好添加不同食材,口感豐富多樣。

2.調(diào)味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調(diào)料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關(guān)火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經(jīng)典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。
