1.準備一個干凈的盆子或洗菜籃子,將百合花輕輕放進盆子里;
2.用自來水沖洗,讓百合花充分浸濕,然后輕輕揉搓,將泥沙和雜質洗凈;
3.用手掐下百合花的蒂部和頭部,將花瓣分離開,然后再次沖洗;
4.將百合花放在流動的自來水下,不斷沖洗,直到水清澈沒有泥沙為止;
5.將洗凈的百合花用紙巾或廚房紙巾吸干水分即可。
溫馨提示:洗百合花的時候要輕柔,不要用力搓揉,以免損壞花瓣。
做法:將百合和銀耳提前泡發,然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇,可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間:2023-05-11 20:28:51
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