
素炒百合做法:
1. 準備材料:百合、青椒、紅椒、蔥姜蒜、鹽、雞精、生抽、料酒、油。
2. 百合剝開,清洗干凈。
3. 青椒、紅椒洗凈,切成條狀。
4. 蔥姜蒜切末備用。
5. 熱鍋涼油,放入蔥姜蒜末爆香。
6. 放入百合炒勻。
7. 加入青椒、紅椒煸炒。
8. 加入少量鹽、雞精、生抽。
9. 倒入少量料酒提香。
10. 翻炒均勻,出鍋裝盤即可。
竅門:
1. 百合先要放入水中浸泡,去掉頂部的紅色花球。
2. 炒百合時要注意火候,不要炒過頭,否則會失去原味。
3. 可以根據(jù)個人口味適量調(diào)整調(diào)料。
4. 可以加入適量的蘑菇、豆腐等配菜,增加營養(yǎng)價值。

1.選材處理要講究新鮮豬腰別急著切,先撕掉表面那層白膜,這層膜腥味重,撕干凈能減少異味。淀粉能讓腰花更嫩滑,食用油能防止炒制時粘連。這時候腰花剛好斷生,口感最嫩。
