
肚子脹脹可能有多種原因,包括:
1.消化不良:食物過量或者不易消化的食物會導致肚子脹脹。
2.便秘:便秘會導致肚子脹脹,因為大便在腸道中積聚,增加腸胃壓力。
3.腸胃疾病:如胃炎,胃潰瘍,腸炎等疾病會導致肚子脹脹。
4.過度進食:過度進食會導致肚子脹脹,因為消化系統需要更多的時間來分解和吸收食物。
5.過敏反應:某些人可能對某些食物或藥物過敏,導致肚子脹脹,甚至腹瀉。
如果經常出現肚子脹脹的情況,建議就醫檢查,確認原因并進行相應的治療。

1.先動起來,別干坐著肚子脹得難受時,最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子,順時針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
