脾胃虛弱是指脾胃功能不足、消化和吸收能力下降的一種情況，常見癥狀包括食欲不振、腹脹、便溏等。當(dāng)脾胃功能不好時(shí)，食物在腸道停留的時(shí)間會(huì)縮短，導(dǎo)致大便稀薄。
治療脾胃虛弱的方法包括調(diào)整飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，多吃易于消化的食物，如米飯、面條、白粥等，少食油膩、辛辣、生冷、油膩和難以消化的食物。還可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉脾胃功能。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
脾胃虛寒是中醫(yī)常見證型，表現(xiàn)為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀，多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復(fù)脾胃功能需從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等多維度綜合調(diào)理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物，出現(xiàn)口干等上火癥狀需及時(shí)調(diào)整。
