如果您在做體檢時(shí)無(wú)法排便，可以嘗試以下方法：

　　1. 放松自己：緊張會(huì)影響腸道蠕動(dòng)，擾亂肛門(mén)括約肌的協(xié)調(diào)作用，從而導(dǎo)致便意減弱。盡量放松自己，減少緊張情緒會(huì)有幫助。

　　2. 喝足夠的水：飲水可以增加腸道內(nèi)的水分量，使糞便變得更加濕潤(rùn)、軟化，更易排出。

　　3. 多運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)可以刺激腸道蠕動(dòng)，增強(qiáng)排便能力。

　　4. 按摩腹部：用手指輕柔按摩腹部，可以刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

　　5. 食用高纖維食品：高纖維食品可以增加糞便體積，使其更易排出。可以食用粗糧、蔬菜、水果等高纖維食品。

　　如果以上方法仍然無(wú)效，建議及時(shí)向醫(yī)生咨詢(xún)，以避免影響體檢結(jié)果。