
牛排可以燉配多種營養湯,以下列出幾種:
1. 紅棗百合牛肉湯:紅棗、百合和牛肉等配料燉制而成,有滋陰養胃、益氣補血的功效。
2. 蘑菇雞蛋牛肉湯:加入蘑菇、雞蛋和牛肉等食材燉制,富含多種維生素、蛋白質和礦物質。
3. 菜花蓮藕牛肉湯:菜花、蓮藕和牛肉等食材一同燉制,有清熱解毒、養血益氣的功效。
4. 柿子椰子牛肉湯:柿子、椰子和牛肉等配料燉制而成,富含維生素C和蛋白質,有滋潤肺氣、清熱解毒的功效。
5. 銀耳枸杞牛肉湯:將銀耳、枸杞和牛肉等食材燉制,有養陰生津、補血養顏的功效。

面對一塊冷凍牛排,如何烹飪得既美味又不帶腥味,是許多廚房新手常遇的難題。將牛排提前從冷凍室移至冷藏室緩慢解凍,避免肉質因快速升溫而流失水分,這是保持肉質鮮嫩、減少腥味的基礎。
