這可能是因為你的飲食習慣或者身體健康狀況引起的。以下是一些可能的原因：

　　1. 飲食不健康：食物中缺少纖維和水分可能導致便便干燥和難以排出，反之則可能導致便便過于稀軟。

　　2. 消化問題：腸道感染，消化不良等消化問題可能導致便便稀。

　　3. 藥物：一些藥物可能導致腹瀉，例如抗生素和某些治療腸道問題的藥物。

　　建議你保持良好的飲食習慣，多吃富含纖維和水分的食物，如水果、蔬菜、全麥食品和豆類。如果問題持續存在，建議咨詢醫生以了解更詳細的診斷和治療方案。