盡可能不要讓此事影響你的情緒。先請同學(xué)不要開玩笑或者嘲笑你，因為每個人都有尷尬的時候。如果同學(xué)嘲笑你，不要陷入自責(zé)的情緒中，相反，你可以用一個幽默或者機智的方式來回應(yīng)他們，比如說“是啊，我當(dāng)時就想給大家?guī)硪稽c歡樂。 ”或者“大家到現(xiàn)在還沒干什么有趣的事情嗎？”
如果你感覺實在無法面對同學(xué)，可以暫時避開他們，找一些自己感興趣的活動來打發(fā)時間，比如讀書、看電影、練習(xí)某項技能等等。時間過去了，很快同學(xué)們的注意力就會轉(zhuǎn)移到其他事情上去。別讓這件事情讓你太受打擊，記住自己的尊嚴(yán)和自信，不要讓其他人的流言蜚語影響自己的生活。
知道好尷尬怎么辦)
經(jīng)常腸鳴上課確實可能讓人感到尷尬，但也并非完全沒有解決辦法。2.喝水：保持足夠的水分?jǐn)z入有助于消化，有助于減少腸鳴的發(fā)生。5.接受事實：盡管尷尬，但腸鳴是人體正常的生理現(xiàn)象。
