正常菌群是人體內的一群有益微生物，人體內扮演著重要的生理作用，主要包括以下幾個方面：

　　1. 保護腸道健康：正常菌群可形成腸道屏障，防止有害微生物入侵，并維護腸道黏膜穩定。它們可以合成和分泌多種對腸道有益的物質，如酸性物質、消化酶和維生素等，促進腸道蠕動和排便。

　　2. 幫助消化吸收：正常菌群可以分解和代謝難以消化的食物成分，如纖維素和麥芽糖等，從而提高食物的營養價值。正常菌群還可以促進營養物質的吸收和利用，增加腸道對蛋白質、脂肪和糖類的吸收率。

　　3. 維護免疫系統：正常菌群可激活腸道免疫細胞，調節免疫應答，提高腸道免疫力和整體免疫力。它們可以抑制有害細菌的生長，防止腸道炎癥和感染的發生。

　　4. 影響心理健康：正常菌群對心理健康也有一定影響，它們可以通過影響腸道神經系統和神經遞質的合成來調節情緒和行為，緩解壓力和焦慮等情緒問題。

　　正常菌群的生理作用非常重要，它們與人體健康息息相關，應該得到足夠的重視和保護。