木耳粉條海帶是非常營養的一道菜，以下是制作步驟：
材料：
- 黑木耳：50克
- 粉絲：50克
- 海帶絲：50克
- 蔥姜蒜：適量
- 鹽：適量
- 醬油：適量
- 醋：適量
- 糖：適量
- 食用油：適量
步驟：
1. 黑木耳用清水泡發至軟，剪去根部，撕成小塊備用。
2. 粉絲用熱水泡發，泡軟備用。
3. 海帶絲洗凈備用。
4. 鍋中熱油，放蔥姜蒜爆香。
5. 加入泡發好的黑木耳，翻炒均勻。
6. 加入粉絲和海帶絲，繼續炒勻。
7. 加鹽、糖、醬油、醋，翻炒均勻。
8. 加入適量的清水，煮至湯汁收干。
9. 裝盤即可。
注：可以根據個人口味適當增減調料的用量。
