
肚子脹氣多愛放屁的原因可能是以下幾種:
1. 飲食不當:吃過多的含氣體食物,如豆類、飲料和高纖維食物,可能會增加腸道內氣體的產生。
2. 消化不良:消化不良可能會導致肚子脹氣和放屁。有些人可能會因為乳糖不耐受或者麥類制品不耐受而導致消化不良。
3. 腸道細菌失衡:腸道中細菌的平衡可能會影響腸道中氣體的產生,如果腸道中某些細菌數量過多或者過少,可能會導致脹氣和放屁。
4. 消化道疾病:某些疾病,如克羅恩病和腸易激綜合征,可能會導致肚子脹氣和放屁。
如果肚子脹氣和放屁比較嚴重,建議咨詢醫生進行檢查和診斷。

1.先動起來,別干坐著肚子脹得難受時,最忌諱一直窩在沙發或椅子上。2.揉揉肚子,順時針打圈平躺在床上,雙手搓熱后放在肚臍周圍,用掌心輕輕按壓,然后順著肚臍順時針方向畫圈按摩。
