
益生菌是一些有益微生物,可以調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,促進腸道健康的細菌菌種。以下是一些調(diào)理腸胃炎的益生菌:
1. 雙歧桿菌:可以增強腸道黏膜屏障,調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng),并且具有抗菌作用。
2. 乳酸菌:可以幫助腸道消化,增強免疫力,并且能夠抑制一些有害細菌的生長。
3. 可可亞球菌:可以消除腸胃炎癥狀,改善便秘和腹瀉等腸道問題。
4. 嗜酸乳桿菌:可以增強腸道免疫功能,改善腸胃炎癥狀。
5. 果膠菌:可以促進腸道蠕動,改善便秘問題,并且具有降低膽固醇、調(diào)節(jié)血糖的作用。
選擇益生菌時應選擇適合自己腸道問題的菌種,并且注意用量和用法,遵循產(chǎn)品說明或醫(yī)生建議使用。

額外提醒:腸胃炎恢復期需遵循“少量多餐”原則,每日可分5-6餐進食,每餐以六七分飽為佳。若出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、腹瀉或發(fā)熱等癥狀,需及時就醫(yī),避免自行用藥掩蓋病情。
