在腹瀉后恢復期，可以逐漸加入以下食物：

　　1. 白米飯、面條等淀粉類食物，有助于消化和補充能量；

　　2. 雞蛋、魚肉、雞肉等易消化的蛋白質類食物；

　　3. 面包、餅干等面食，有助于補充碳水化合物和能量；

　　4. 稀飯、清湯、蔬菜湯等清淡易消化的湯類食物；

　　5. 香蕉、蘋果、梨、糯米粥等易消化的水果和粥類食物。

　　恢復期的飲食應該以清淡易消化為原則，避免過度進食和食用辛辣刺激性食物。同時應該多喝水，保證身體充足的水分。