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鯉魚的營養(yǎng)成分要比白鰱魚略高一些，主要是因?yàn)轷庺~含有更多的蛋白質(zhì)和脂肪。但兩者的營養(yǎng)成分差距不大，都是優(yōu)質(zhì)的高蛋白、低脂肪的食材，且都富含多種微量元素和維生素。無論是鯉魚還是白鰱魚都是非常營養(yǎng)價(jià)值較高的食材，可以根據(jù)自己的口味和需求來選擇。
與草魚相比，白鰱魚的營養(yǎng)成分中的煙酸和維生素B2含量可能更高一些，這對(duì)于促進(jìn)人體新陳代謝和維持皮膚健康有一定的幫助。
發(fā)布時(shí)間：2023-05-26 07:08:51
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營養(yǎng)高)
