可以。黑米和蘋果搭配起來可以增加營養,黑米含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B、維生素E以及鈣、鐵、鋅等礦物質,而蘋果含有豐富的維生素C和膳食纖維,能夠增強人體免疫力、促進消化等。煮粥時可以將黑米和蘋果切碎放入鍋內煮熟即可。
步驟:1.準備:將剩下的白米飯放入一個大碗中,用勺子打散,使其不結塊。2.加水:在大鍋中加入足夠的水,然后加入打散的白米飯。所需時間:從準備到完成,使用剩下的白米飯來煮粥通常需要約30-40分鐘的時間。
發布時間:2023-05-26 09:46:42
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