
以下是幾種做法:
1. 清燉牛肉:將牛肉洗凈切塊,加入水中煮沸去血沫,撈出洗凈備用。鍋中加清水,加入牛肉、姜片、蔥段、料酒等佐料,大火燒到開鍋后轉小火慢燉1小時左右,直到牛肉酥爛。最后加鹽、胡椒粉調味即可。
2. 紅燒牛肉:將牛肉洗凈切塊備用。鍋中加油燒熱,放入牛肉煸炒,炒至變色后加入姜片、蔥段、八角、桂皮等佐料翻炒,炒出香味后倒入適量的生抽、老抽和料酒翻炒均勻,并加入足夠的清水沒過牛肉,大火燒開后轉小火慢燉1-2小時。最后加鹽調味即可。
3. 煎牛排:將牛排洗凈切塊,用鹽和黑胡椒粉腌制15分鐘左右。鍋中加油燒熱,放入牛肉煎至兩面金黃,肉中心稍微嫩一些即可。
4. 牛肉炒飯:將牛肉切成小塊,用鹽和黑胡椒粉腌制15分鐘左右。將煮熟的米飯放入鍋中,加入適量油,煸炒一下,再放入蛋液翻炒,加入牛肉翻炒均勻,最后加入鹽、醬油、胡椒粉等調味料即可。

2.調味要溫和小孩味覺敏感,別用重口調料。3.烹飪方式選對炒牛肉用中小火快炒,肉變色就關火,別炒老了。4.搭配巧心思牛肉配番茄最經典,番茄炒出汁再下牛肉,酸甜開胃。