1. 胡蘿卜
2. 芹菜
3. 茄子
4. 番茄
5. 青椒
6. 黃瓜
7. 白菜
8. 花菜
9. 芥藍
10. 生菜
11. 赤根蘿卜
12. 甜椒
13. 菠菜
14. 豆角
15. 青菜
16. 苦瓜
17. 冬瓜
18. 南瓜
19. 絲瓜
20. 空心菜
21. 茭白
22. 鮮蘑菇
23. 韭菜
24. 生姜
1.酸奶類零食酸奶可是腸胃的“好朋友”!4.堅果類(適量吃)堅果雖然熱量高,但適量吃對腸胃也有好處!
發布時間:2023-05-30 06:42:44
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