
1. 清洗干凈:將橄欖放入清水中,輕輕搓洗,以去除表面的泥土和雜質。
2. 晾干:用干凈的毛巾或紙巾將橄欖擦干。
3. 置于密封容器中:將橄欖放入干燥的密封容器,選擇不透氣的玻璃瓶或塑料罐子。
4. 加入鹽水:在容器中加入足量的鹽水,浸泡橄欖,以保持橄欖的新鮮度和口感。
5. 放入冰箱:將密封容器放入冰箱冷藏室,保持較低的溫度,可以延長橄欖的保存時間。
6. 注意觀察:定期檢查橄欖的狀態,如果有腐敗或變質現象,應及時取出處理。

適當食用石橄欖燉排骨,可以為身體補充多種營養物質,有助于維持身體的正常生理功能。適當食用石橄欖燉排骨,有助于促進骨骼健康,預防骨質疏松等骨骼疾病。雖然石橄欖燉排骨具有多種功效與作用,但并不是所有人都適合食用。
