胃脹放屁可能是因為食物消化不良、氣體積聚或腸道菌群失衡等引起的。可以通過以下措施緩解：少吃易產生氣體的食物（如豆類、洋蔥、大蒜等）、避免過飽和過快進食、多運動促進腸道蠕動、保持心情愉悅等。如果癥狀持續或伴隨其他不適，建議咨詢醫生。
2.消化功能弱或胃動力不足：胃就像個“攪拌機”，如果動力不足，食物在胃里“卡殼”下不去，就會脹得難受。3.腸胃敏感或疾病信號：有些人天生腸胃敏感，稍微吃點涼的、辣的，或者喝口碳酸飲料，胃就“鬧脾氣”。
發布時間：2023-05-30 15:26:40
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