1.準備材料：木耳菜、蔥姜蒜、鹽、雞精、香油、花椒粉、海鮮醬油。

　　2.將木耳菜洗凈，瀝干水分備用。

　　3.將蔥姜蒜切碎備用。

　　4.熱鍋涼油，加入蔥姜蒜爆香。

　　5.放入木耳菜煸炒，加入鹽、雞精、花椒粉、海鮮醬油調味。

　　6.翻炒均勻，盛出并淋上香油即可。

　　溫馨提示：不要過度烹飪，以保持木耳菜的新鮮口感。可以根據個人口味添加其他調味料。