豬排骨的熱量和脂肪含量因烹飪方法和部位不同而有差異。以100克煎煮過的豬排骨為例,其熱量和脂肪含量大約為:
熱量:248卡路里
脂肪:18克
其中飽和脂肪酸占比較高,約為7克左右。豬排骨的熱量和脂肪含量較高,過量攝入容易導致肥胖和心腦血管疾病等問題,建議適量食用。
精選豬里脊肉,這部分肉質細嫩,是制作豬排的上佳之選。一盤色香味俱全的豬排,不僅滿足了味蕾,更是餐桌上的亮點。掌握了這些技巧,你也能在家輕松做出餐廳級別的美味豬排,讓家人朋友大飽口福。
發(fā)布時間:2023-05-31 22:45:54
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