如果您的大便經過十多年還是不成形的，那么建議去看醫生，以查明病因并得到適當的治療。可能的原因包括飲食、生活習慣、消化系統問題等等。醫生可能會建議改善飲食，增加膳食纖維攝入量，增加運動量，并在必要時開具藥物以幫助排便。
五十多歲腸胃不好，可以通過飲食上的調整來改善。1.避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、濃茶等，這些食物可能會引發胃酸分泌過多，加重腸胃不適。4.多飲水，保持足夠的水分攝入，有助于軟化大便，預防便秘，改善腸胃問題。
發布時間：2023-05-31 23:24:48
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