脾胃不好通常指胃腸道功能不良或消化不良，與新陳代謝速度沒(méi)有直接關(guān)系。新陳代謝是指身體分解和利用食物以獲得能量和維持生命所需的所有生化反應(yīng)。雖然消化不良可能會(huì)影響能量和營(yíng)養(yǎng)素的攝取和利用，但它與新陳代謝速度的關(guān)系并不顯著。
脾胃虛寒是中醫(yī)常見(jiàn)證型，表現(xiàn)為胃脘冷痛、四肢不溫、大便溏薄等癥狀，多因飲食生冷、久病體虛或外感寒邪所致。恢復(fù)脾胃功能需從飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒等多維度綜合調(diào)理。用藥期間忌食綠豆、蘿卜等解藥性食物，出現(xiàn)口干等上火癥狀需及時(shí)調(diào)整。
