如果你的胃不舒服，可以嘗試進行以下低強度的運動活動：

　　1. 輕度散步或慢跑：幫助促進胃腸蠕動和消化，同時也可以緩解壓力和焦慮情緒。

　　2. 瑜伽：瑜伽中的某些姿勢可以幫助促進消化和排氣，并緩解腹部不適。例如，下犬式和子午線式。

　　3. 輕度拉伸：輕輕地拉伸可以幫助緩解疼痛和不適感。例如，俯臥撐和擴胸拉伸。

　　4. 飲水和休息：如果你的胃不舒服，停止運動并休息一段時間。飲用足夠的水可以幫助緩解胃部不適感。

　　重要提示：如果胃部不適情況持續或加重，請務必咨詢醫生的意見。避免在運動時過度用力，以免加重胃部不適情況。