
1. 多樣性:腸道菌群由多種不同的細菌組成,包括了很多種類的菌。
2. 功能性:腸道菌群參與人體多種重要生理過程,如幫助消化和吸收食物,調節免疫系統,合成維生素和其他有益物質等。
3. 動態性:腸道菌群的組成和數量會隨著時間、環境、飲食、藥物等因素的變化而發生調整。
4. 個體差異性:不同人的腸道菌群組成和數量不同,甚至同一個人的腸道菌群也會隨著時間的推移而變化。
5. 聯系性:腸道菌群與人體健康密切相關,與多種疾病有關聯,如腸道炎癥、肥胖、糖尿病、心血管疾病等。

1.先別慌,觀察下具體情況晚上躺床上感覺腸道咕嚕咕嚕動,甚至能摸到腸子在“翻跟頭”,先別急著緊張。3.這些情況要警惕,得看醫生如果腸道蠕動特別劇烈,伴隨腹痛、腹瀉或便秘交替,甚至有血便、體重下降,那就別拖著了。