
煲銀耳湯出膠的方法:
1.選用新鮮的銀耳,清洗后切成小塊,備用。
2.將銀耳放入砂鍋中,加入適量的清水,水量與銀耳的比例為1:5左右。
3.大火煮沸后,將砂鍋轉小火慢燉,不斷地翻動銀耳,讓它們充分吸收水分。
4.煮約20分鐘后,加入適量的冰糖,繼續慢火煮約30分鐘左右,直到銀耳出現膠質為止。
5.加入適量的燕窩,繼續煮5分鐘,即可關火。
注意事項:
1. 煮銀耳湯時,一定要用小火慢燉,不可加快火力,否則會破壞銀耳中的膠質。
2. 在煮銀耳湯時,可以加入一些豬骨或瘦肉等食材,以增加湯的營養價值。
3. 煮銀耳湯時,水量要充足,不可讓銀耳干烤,否則會影響燉出膠質的效果。

空腹喝銀耳湯可能會導致拉肚子,這主要是因為銀耳湯的性質和空腹狀態的特點所共同決定的。3.拉肚子(腹瀉)的原因:-空腹喝銀耳湯導致的拉肚子可能是由于銀耳湯的寒涼性質刺激了胃腸道,導致腸道蠕動加快,進而引發腹瀉。
