體質(zhì)差是指身體各系統(tǒng)功能不協(xié)調(diào)、易感、易病、易老化，身體素質(zhì)不好，抗病能力弱等。通常由遺傳及不良生活習(xí)慣等因素導(dǎo)致。體質(zhì)差的人容易出現(xiàn)各種健康問題，例如慢性疾病、肥胖、貧血、不良情緒等。為了改善體質(zhì)差，應(yīng)注意飲食、鍛煉、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，增強(qiáng)身體抵抗力。
差是什么體質(zhì))
以下是一些可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力的湯品建議：1.雞湯：雞湯含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，可以增強(qiáng)體力和提高免疫力。4.菌類湯：例如，鮮香菇、銀耳和木耳等菌類富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)和提高免疫力。
