
制作一道美味的家常牛排需要以下步驟:
1. 選擇好牛肉:選擇嫩度較高的肉塊,例如牛里脊或牛眼肉。將肉切成適當的厚度,通常約為1英寸。
2. 腌制牛肉:將牛肉塊放入一個盤子里,加入適量的鹽、黑胡椒粉、大蒜粉和醬油。使用手將調料均勻地涂抹在牛肉上。然后將牛肉放入冰箱,腌制至少30分鐘,以增強味道和嫩度。
3. 熱鍋:熱鍋時,將平底鍋加熱至中高溫,然后在鍋中加入一些橄欖油或黃油,待油熱后將牛肉塊放入鍋中。
4. 煎制牛肉:將牛肉塊煎制2-3分鐘,直至底部變為金黃色。然后將牛肉翻轉過來,繼續煎制2-3分鐘,直至達到所需的熟度。
5. 調整烤制時間:根據個人口味和熟度喜好來調整烤制時間。烤制時間約為:三分熟(內部粉紅色)6-7分鐘,五分熟(內部粉紅中心)8-9分鐘,全熟(全肉塊均為棕褐色)10分鐘以上。
6. 休息:將牛肉從煎鍋中取出,轉移到一個烤架上,讓它休息幾分鐘。這樣可以讓肉汁重新分布,使牛排更加鮮嫩。
7. 切片:在切牛排之前,先用刀輕輕劃開一側,以釋放內部的熱氣。然后將牛肉切片,可以切成薄片或厚片,根據個人喜好。
8. 上桌享用:將切好的牛肉擺在盤子上,可以搭配蔬菜、土豆泥或醬汁作為配菜,然后即可享用美味的家常牛排。
記得在烹飪過程中注意火候掌握,以免牛肉過熟或過生。
