胃不好的人應該適量飲食，以清淡易消化的食物為主。粥是一種易消化的食物，適合胃不好的人食用。對于胃不好的人來說，并不是所有的粥都適合食用，還需要根據個體情況來決定。一些因為胃酸過多或胃酸倒流引起的胃病，如胃潰瘍、胃食管反流病等，可能會對高纖維或酸性的食物敏感，這時要避免過于粘稠或酸性的粥類食物，可選擇煮得比較爛和稀的粥，避免加入酸性食物。還需要避免加入刺激性的食物調料，如辣椒、花椒等。在胃不好的情況下，可以適量的食用粥，但要避免選擇過于刺激的食材和調味品。咨詢醫生或營養師的建議，以確保食物選取合適。