花生米被認為具有養胃的作用，但對于胃不好的人群來說，并不是每個人都適合食用花生米。原因如下：

　　1. 花生米中含有豐富的蛋白質和油脂，容易刺激胃腸道，導致胃痛、惡心、脹氣等胃部不適癥狀加重。

　　2. 花生米中含有一種叫做花生皂苷的物質，長期大量攝入可能引發胃腸道問題，如胃潰瘍、胃炎等。

　　3. 花生米中含有較高的脂肪含量，攝入過多可能導致胃腸負擔加重，對于胃不好的人群，會加重胃的負擔。

　　對于胃不好的人來說，在飲食調理中應注意減少花生米的攝入量，并根據個人情況選擇其他更適合的食物。還應適量增加攝入蔬菜、水果、粗糧等，保持飲食均衡，有利于胃腸道的健康。如果胃癥狀嚴重或長期存在，應及時就醫進行進一步診斷和治療。