消化不好的人可以選擇吃一些容易消化的蔬菜。以下是一些消化好的蔬菜選擇：

　　1. 南瓜：南瓜富含纖維和水分，易于消化。

　　2. 胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，有助于促進消化和減少胃酸。

　　3. 黃瓜：黃瓜的水分含量高，有助于消化和保持身體水分平衡。

　　4. 西紅柿：西紅柿富含纖維和維生素C，對消化系統有益。

　　5. 白蘿卜：白蘿卜含有豐富的纖維和酶，可促進腸胃蠕動和消化。

　　6. 青椒：青椒富含維生素C和纖維，有助于消化和促進腸道健康。

　　7. 芹菜：芹菜含有豐富的纖維和水分，可幫助消化和預防便秘。

　　8. 苦瓜：苦瓜富含纖維和酶，可促進腸道蠕動和消化。

　　9. 紫甘藍：紫甘藍富含纖維和維生素C，可促進腸胃蠕動并幫助消化。

　　10. 菠菜：菠菜富含纖維和葉綠素，有助于促進消化和排毒。

　　每個人的消化能力和需求有所不同，所以選取適合自己的蔬菜更為重要。如果消化系統持續出現問題，建議咨詢醫生或營養師的建議。