吃海鮮時可以搭配以下主食：

　　1. 米飯：米飯是海鮮的常見搭配，可以搭配各種炒菜或者煮湯類的海鮮菜肴。

　　2. 面條：如米粉、意大利面等，可以做成湯面、炒面或涼拌面，搭配海鮮增加口感和飽腹感。

　　3. 面包：可以用來搭配海鮮沙拉，也可以做成三明治或烤面包片搭配海鮮作為早餐或午餐。

　　4. 面點類：如餃子、餛飩、包子等，可以搭配海鮮餡料，煮熟或蒸熟后一起享用。

　　5. 薯類食物：如炸薯條、炒土豆絲等，可以作為海鮮的配菜，提供一種不同的口感。

　　6. 粥類：如海鮮粥、南瓜粥等，將海鮮和米一起煮熟，形成香濃的湯汁，營養豐富。

　　以上主食只是一些常見的搭配，實際上可以根據個人口味和需求，選擇適合自己的主食搭配海鮮。