如果胃不好，避免吃油膩、辛辣和刺激性食物。以下是一些不宜食用的肉類：

　　1. 煎炸食物：如炸雞、炸豬排等。這些食物油脂較多，容易引起胃部不適。

　　2. 高脂肉類：如豬肥肉、豬蹄等。這些肉類脂肪含量較高，不易消化，容易造成胃漲痛。

　　3. 辛辣燒烤類：如辣椒、辣肉、辣炒肉等。辣椒和香料含有刺激性成分，會刺激胃黏膜，加重胃部不適。

　　4. 冷凍肉類：如冷凍肉片、冷凍餃子等。冷凍食物通常含有添加劑和防腐劑，容易引起消化不良。

　　5. 腌制熏制類：如腌制肉類、臘肉、臘腸等。這些肉類通常含有較高的鹽分和添加劑，容易刺激胃黏膜。

　　胃不好時選擇新鮮、清淡、易消化的肉類，如雞胸肉、魚肉和瘦豬肉等，煮熟或蒸煮的方式更好。注意飲食規律，適量進食，避免過飽和暴飲暴食。在醫生的指導下選擇適合自己的飲食。