老年人胃不好適合吃一些輕易消化和營養豐富的零食，如以下幾種：

　　1. 酸奶：酸奶含有豐富的益生菌，有助于調節腸道功能，改善消化問題。

　　2. 水果泥：水果泥是一種易于消化的零食，富含維生素和纖維，可以提供一些能量和營養。

　　3. 堅果：適量食用堅果，如核桃、杏仁等，含有健康脂肪和蛋白質，有助于提供能量和營養。

　　4. 餅干：選擇一些低脂、低糖的全麥餅干或無糖餅干，適量食用。

　　5. 干果：適量食用一些低脂的干果，如葡萄干、棗子等，可以提供一些能量和纖維。

　　老年人胃不好時應避免辛辣、油膩、刺激性的食品，如油炸食品、辣椒、花椒等，以免加重消化問題。老年人在選擇零食時，可以根據自身口味和身體狀況來選擇合適的食品，也可以咨詢醫生或營養師的建議。