腸胃炎發(fā)作時(shí)，可以通過(guò)以下方式緩解：

　　1. 調(diào)整飲食：食用流食、易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等，以減輕消化道刺激。適當(dāng)食用富含維生素的食物，如菠菜、蘋(píng)果等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

　　2. 注意休息：腸胃炎會(huì)引起上腹痛、惡心、腹瀉等癥狀，因此患者應(yīng)注意休息，避免勞累，以免加重病情。充足的休息有助于身體恢復(fù)，緩解不適。

　　3. 藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可以口服一些藥物來(lái)緩解癥狀。例如，當(dāng)出現(xiàn)劇烈腹部疼痛時(shí)，可以口服解痙止痛藥，如阿托品、山莨菪堿等，以減輕腸道痙攣。當(dāng)出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，可以服用蒙脫石散以及消旋卡多曲等藥物治療。還可以口服鋁碳酸鎂、奧美拉唑以及雷尼替丁等藥物治療。但需要注意，用藥期間應(yīng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑，并在出現(xiàn)異常情況后及時(shí)停止用藥。

　　4. 補(bǔ)充水分：腸胃炎可能導(dǎo)致腹瀉和嘔吐，從而引起身體脫水。患者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，保持身體水平衡。可以喝些溫水或溫鹽水，以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分和電解質(zhì)。

　　5. 保持溫暖：在腸胃炎發(fā)作時(shí)，保持身體溫暖有助于緩解不適。可以用熱水袋熱敷腹部，或穿著寬松、保暖的衣物，以減輕腸胃的寒冷感。

　　以上緩解方法僅供參考，如腸胃炎癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)具體病情制定合適的治療方案。