以下是一些常見的水果可以幫助養胃的：

　　1. 香蕉：富含抗酸性成分，可以緩解胃酸反流和胃酸過多引起的不適。

　　2. 蘋果：含有豐富的纖維和果膠，可以促進胃腸蠕動，緩解胃酸過多，同時還有保護胃黏膜的作用。

　　3. 梨：梨含有豐富的水分和果酸，可以促進胃液分泌，消除胃酸。

　　4. 西瓜：西瓜含有豐富的水分，可以幫助稀釋胃酸，緩解胃腸不適。

　　5. 藍莓：藍莓富含天然抗氧化劑，可以減輕胃黏膜的炎癥反應。

　　6. 橙子：橙子中的維生素C可以增加胃酸分泌，幫助消化，并且有保護胃黏膜的作用。

　　7. 草莓：草莓含有豐富的維生素C和纖維，有助于減輕胃酸反流和胃酸過多的癥狀。

　　每個人的胃腸道狀況和對食物的耐受能力也有差異，如果有具體的胃病癥狀或者對某些水果過敏的情況，應在醫生的指導下選擇適合自己的水果。還應注意適量攝入水果，以免因攝入過多纖維或果酸導致胃腸不適。