小孩便秘拉不出來時(shí)，可以嘗試以下方法：

　　1. 飲食調(diào)整：增加蔬菜水果、全谷類和高纖維食物的攝入，如蔬菜、水果、全麥面包、燕麥等。同時(shí)減少食用垃圾食品、油炸食品和加工食品。

　　2. 增加運(yùn)動(dòng)：鼓勵(lì)小孩多進(jìn)行戶外活動(dòng)、跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和排便。

　　3. 喝足夠的水：確保小孩足夠地喝水，保持身體充足的水分，有助于軟化大便。

　　4. 按摩腹部：可以輕輕按摩小孩的腹部，順時(shí)針方向揉動(dòng)肚子，有助于刺激腸道蠕動(dòng)。

　　5. 嘗試蹲位排便：讓小孩站在坐便器上，或者在蹲位上進(jìn)行排便，可以模仿自然蹲位的姿勢，有助于排便。

　　如果上述方法都無效，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生或兒科醫(yī)生的建議。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況給予一些藥物治療或其他建議。