對于胃不好的人來說，選擇一些溫和的飲料來養胃。以下是一些適合胃不好的人飲用的飲料：

　　1. 溫水：飯后喝一杯溫水可以促進消化，緩解胃部不適感。

　　2. 薄荷茶：具有舒緩胃部疼痛和消化不良的功效。

　　3. 生姜茶：生姜有助于促進胃腸蠕動，緩解胃脹氣和胃痙攣。

　　4. 小米粥：小米具有滋補胃腸的作用，可緩解胃痛和胃部不適。

　　5. 白開水：清潔無刺激的白開水對胃部有一定的保護作用。

　　要避免酒精、碳酸飲料、濃茶和咖啡等會刺激胃酸分泌的飲料。在飲用飲料時，也要注意適量，避免過飲導致胃部負擔加重。如果癥狀嚴重，請咨詢醫生尋求專業意見。