有很多種飲料可以被認(rèn)為是相對(duì)健康的選擇，但具體取決于個(gè)人健康狀況和飲食需求。以下是一些相對(duì)較健康的飲料選項(xiàng)：

　　1. 純凈水：對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，喝足夠的水是保持健康的基本要求。

　　2. 綠茶：富含抗氧化物，可以促進(jìn)新陳代謝和提高身體免疫力。

　　3. 檸檬水：富含維生素C和抗氧化物，有助于消化和排毒。

　　4. 果蔬汁：新鮮榨取的果蔬汁富含維生素和礦物質(zhì)，但應(yīng)注意攝入的糖分。

　　5. 豆?jié){：富含蛋白質(zhì)和植物纖維，對(duì)素食者和乳糖不耐癥患者來(lái)說(shuō)是良好的替代品。

　　6. 清湯：清湯富含營(yíng)養(yǎng)，并且可以滋潤(rùn)喉嚨和舒緩消化系統(tǒng)。

　　選擇沒(méi)有添加糖和化學(xué)物質(zhì)的自然飲料和低熱量飲品是保持健康的好方法。但如果你有特殊的健康需求或限制，咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。