臥床病人便秘可以選擇以下食物:
1. 高纖維食物:如粗糧(燕麥、全麥面包)、水果(蘋果、梨、葡萄)、蔬菜(菠菜、芹菜、紅薯)等,可以增加腸道蠕動,促進排便。
2. 蜂蜜:具有潤腸通便的作用,可以搭配溫水或者混入溫牛奶中食用。
3. 橄欖油:具有潤滑腸道的作用,可以將適量的橄欖油加入食物中或者直接食用。
4. 酸奶:富含益生菌,有助于腸道菌群平衡,促進消化吸收,緩解便秘。
5. 蜂王漿:具有刺激腸道蠕動的作用,可以起到通便的效果。
臥床病人應保持充足的水分攝入,多飲溫開水,促進腸道蠕動,并避免過多攝入高油脂、高糖、高鹽食物,以免加重便秘。如果便秘問題較為嚴重,建議咨詢醫生或者營養師的建議。
1.易消化的主食類胃脹氣時,主食盡量選軟爛好消化的,像小米粥、大米粥、軟面條這些,都是不錯的選擇。但像西瓜、梨這些寒性水果,胃脹氣時盡量少吃,容易讓腸胃更不舒服。4.養胃的飲品類喝對了飲品也能緩解胃脹氣。
發布時間:2023-08-19 21:06:10
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