糖分高的水果一般指含糖量較高的水果，適合作為能量補充和提供快速能量的選擇。以下是一些糖分較高的水果：

　　1. 葡萄：葡萄是含糖量較高的水果之一，尤其是葡萄干，因為其水分被蒸發(fā)，糖分更加濃縮。

　　2. 榴蓮：榴蓮含有豐富的天然糖分，但也要注意控制食用量，因為榴蓮的熱量也相對較高。

　　3. 榨汁水果：如橙子、蘋果、蜜桃等榨汁水果，雖然含有天然糖分，但榨汁會使糖分更容易被吸收。

　　4. 桃子：桃子是含糖量相對較高的水果之一，尤其是成熟的桃子。

　　5. 紅棗：紅棗是含糖量較高的水果之一，常常被用來補充能量。

　　雖然這些水果含有較高的糖分，但它們仍然是健康的食物選項。糖分的來源是天然的，同時這些水果也提供了其他重要的營養(yǎng)物質，如維生素、礦物質和纖維。對于需要控制糖分攝入的人，適量食用仍然是很重要的。