
要使蓮藕鹵得很脆,可以按照以下步驟操作:
1. 準備材料:新鮮蓮藕、生抽、老抽、料酒、白糖、生姜、蔥等。
2. 將蓮藕削皮后,切成片狀或者長條狀。蓮藕切片的厚度要盡量保持一致,這樣煮熟的時間也會更加均勻。
3. 鍋中加入適量水,放入切好的蓮藕,加入少量料酒,煮沸后焯水去腥。焯水時,水要多一點,煮開后蓮藕下鍋時間不要太長,焯水時間大約在1-2分鐘即可。
4. 焯水后,將蓮藕撈出,瀝水備用。可以用冷水沖洗一下蓮藕,以去除表面的雜質。
5. 均勻的加入適量的生抽、老抽、白糖,攪拌均勻。生抽和老抽的比例根據個人口味調整,一般可以按照1:1的比例添加。
6. 準備一個干凈的鍋,加入少量油,燒熱后加入切好的姜片和蔥段,炒香。
7. 倒入腌制好的蓮藕,翻炒均勻,使調料均勻附著在蓮藕上。
8. 加入一些水,以保持鍋中有足夠的煮蓮藕的水分。然后用中小火煮煮10-15分鐘,直到蓮藕變得軟糯。
9. 煮好的蓮藕取出瀝水,放在通風處晾干,待冷卻后即可食用。蓮藕會因為烹調過程中的收縮而變得更加脆爽。
這樣烹制出的脆鹵蓮藕口感鮮嫩,香氣四溢,是一道美味又健康的食品。

蓮藕海帶排骨湯作為一道兼具營養與美味的家常湯品,其食材搭配雖能帶來清熱潤燥、補鈣強體的功效,但特定人群需謹慎食用。脾胃虛弱者慎用蓮藕性寒,海帶亦屬涼性,搭配油膩的排骨易加重腸胃負擔。
